운동 생리학이란
운동생리학이란 운동에 따라 발생하는 생리적인 변화를 연구하는 학문 분야로, 운동과 관련된 다양한 생리적인 과정을 이해하고 설명하는 것을 목표로 합니다. 이 학문 분야는 운동의 효과와 훈련 개선, 성능 향상, 부상 예방 등에 대한 핵심적인 이해를 제공하며, 스포츠 선수, 운동 인구, 운동 생활자 등에게 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 운동 생리학의 개념과 중요성, 주요 연구 분야, 그리고 운동 생리학의 응용에 대해 알아보겠습니다. 운동생리학의 개념 운동생리학은 운동에 의해 발생하는 신체적인 변화와 생리적인 과정을 연구하는 학문 분야입니다. 이 분야는 운동으로 인한 근육의 수축과 이완, 호흡 작용, 혈액순환, 에너지 대사, 호르몬 분비, 체온 조절 등 운동 시에 일어나는 다양한 생리적인 현상을 이해하고 ..
2023. 7. 12.
